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第73章 心态


江野双手盘在身前,“要不要运动会的时候你也去外面跑啊?”

  “你和老师申请申请,你单独一个赛道?在学校外面跑?”

  许是觉得自己话有些重了,微微摇头语重心长的说:“大明啊,运动会和单纯的跑步不一样,第一关不是怎么跑的快也不是多么能跑,而是你敢跑。”

  “一个良好的心态是最重要的。”

  “现在你觉得人多不好意思,我告诉你运动会的时候人更多,而且那些人的注意力都会集中在你身上!”

  “就算你训练的再好又能怎么样,上了赛场你不敢跑一样跑不动。”

  一句句话宛若重锤敲击在陈明的心上,让他的心一个劲的往下沉,却一句反驳的话都说不出来。

  因为他明白。

  江野说的是对的。

  陈明迈着沉重的步伐,缓缓向前走了几步,动作很慢有些发颤,脚步虚浮的不成样子。

  比他平时跑完步的时候感觉还颤。

  操场上那一道道身影对他而言都是一个个极大的考验。

  半晌后,他蓦地耷拉了下脑袋。

  江野在他身后静静的看着,直看到他肩膀泄气似的垂下来时,不由得摇头,“大明,勇敢一点,哪怕只是一点,开了这个头你就不会怕了。”

  “他们根本就不认识你,也不会在意你,你干嘛要在意他们。”

  ....

  说了半晌,见陈明依旧无动于衷,江野有些累了,心累。

  他破罐破摔的说:“想想你的女神,你减肥是为了谁啊,你参加运动会是为了谁啊,你....”

  话音未落。

  陈明搜的一下冲了出去。

  江野狭长的眼尾轻轻上扬挑着一抹无奈,眯了眯眸子,“....卧槽,你早说这句有用我早点用啊,白费我口水。”

  “看不出来,你的另类指导还有那么一点成效啊。”温柚慢悠悠的走过来,斜睨了他一眼,似笑非笑。

  虽然她在热身,不过注意力一直集中在两人身上,江野和陈明的对话她自然而然的一字不落的听到了。

  听着江野的对运动会的见解,不由得暗自为他鼓掌。

  她是运动员,最有发言权,虽说并不适用于所有人,不过不得不说一个良好的心态对于临场发挥是很重要的。

  “你一个不喜欢动的人怎么这么有研究啊?”

  江野耸了耸肩,目光一直锁定在人群中奔跑的陈明身上,飘忽的语气里沉着丝丝缕缕的无奈,“不研究怎么办,让一个刚出新手村挥着木棍的菜鸟去挑战最终BOSS,哪有那么容易。”

  温柚盯着他的侧脸,微微失神,不是因为他的话而是因为他身上散发出的感觉,好像一切在他预料之中的那种样子。

  “怎么了?”江野回过头,两人四目相对。

  “没什么。”

  温柚忙转头,抬了抬腿,撂下一句转身走向跑道开始慢跑起来。

  江野左右张望了一眼,找了一个角落,坐下,抽出一根烟撬着二郎腿,漫不经心的寻找陈明的身影,丝毫没有上场的意思。

  毕竟现在是交给陈明练脸皮的时间。

  陈明在操场上慢跑,汗水迅速的蔓延上他的脸颊,攀爬一圈最终汇聚在下巴上一滴一滴往下淌。

  他的眼神里,恐惧和坚定交织,让他十分不自然,他讨厌这种在别人面前跑步的感觉,可是一想到林语柔,好像也不是不能去做。

  他咬牙坚持,奔向前方....

  两圈过后。

  陈明气喘吁吁的停下,看着懒洋洋躺在绿茵场上玩的江野就忍不住来气。

  “不是说你要和我一起跑吗,你能不能起来动动!”

  江野漫不经心的放下手机,轻描淡写的瞥了他一眼,“感觉怎么样,好点吗?别慌,我找到一个好东西能对你的训练有帮助。”

  陈明闷头闷脑的没反驳,的确如江野所说,他好像没那么怕了。

  刚开始跑的时候还有些不适应,可渐渐的随着他跑的越来越远,越来越久,他觉得在人前跑步好像也不是那么难以接受。

  陈明一屁股在他身边坐下,伸着脖子想要看:“啥好东西?”

  “晚点你就知道了。”

  江野按熄手机荧幕,站起身顺手把陈明拽了起来,“走,现在该咱俩一起跑了。”

  “....我想先歇会儿。”

  “一会儿有时间给你休息。”

  陈明任由他拽着站在跑道上,作势就要往前冲,却被江野一把拉住。

  “你急什么。”

  江野不紧不慢的走到他身前,转身嘱咐:“一会儿跑起来你就一个想法,跟在我身后,学习我的动作,适应我的节奏。甚至步伐都要尽量和我相同,在这过程中调整自己的呼吸适应。”

  “为啥?”陈明挠头,不明白这么做是为了什么。

  江野双手盘在身前,摇头低低的解释:“我在前面为你开路抵挡一些风阻,虽说用处不是特别大,不过能帮你一点是一点。如果你经常跑步的话我倒是可以跟着你的节奏走,可是你刚跑也没什么节奏,你就跟着我的好了。”

  “记住,不只是跟,在跟的过程中寻找节奏,注意我的步伐动作,让自己的呼吸保持平稳。”

  最后嘱咐了一句,江野慢悠悠的动了起来。

  陈明愣了一下,忙追上去。

  两人一前一后开始跑起来。

  人群中隐约的响起江野的声音。

  “太远了,离我近一点。”

  “步子迈的太快,慢一点。”

  “调整呼吸。”

  陈明动作笨拙的努力跟着,眼神一直盯着江野的两条腿,调整自己的动作,可是这对于他来说很难受,“野子,非得这样吗,我感觉没什么帮助啊!”

  “别废话,你现在还没进入状态有个屁的帮助,跑步靠的是腿,不是嘴!”

  “我要开始提速到正常跑了,跟上!”

  江野在前面带队,陈明在后面努力的追着。

  人群中。

  温柚在匀速奔跑,一头马尾一甩一甩的,不经意的一瞥间被对面两道身影吸引。

  江野和陈明。

  她有些诧异,这还是第一次见江野主动跑起来。

  心里有些不是滋味。

  “这个家伙和陈明关系那么好啊。”


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