NO.18 搭档
夏明徒弟有二十多人,但较为出众的不过4人。
论技术排名,第一当属顾城(红带),他的身体条件极佳,腿法干净利落,只不过人有些懒散,性格有些怪癖,除了平日训练,几乎鲜见人影。
女生中技术最强的当属叶宣,目前为蓝带。叶宣性格大咧,丝毫没有女生娇柔的性子,许是性格造就的天赋,她的爆发力丝毫不亚于一个运动型男生。她的这份强悍,一般男生都会忌惮三分。
莫然的技术是上乘的,虽体型庞大,却动作异常灵敏,实乃名副其实的“灵活的胖子”。他的脚力特重,即便穿了护具,那种重顿的力感几乎是毫无保留地穿过护具渗进体内。
最后便是吕依了。吕依虽为蓝带,但除了柔韧不错外,耐力,爆发力,反应等都不算佳,好在吕依性子看似柔弱,却是个十足的外柔内刚的人。她深知自己的弱点,便苦练腿法。不求快狠,却求稳准。可以说,吕依的腿法是一众人里最标准的。
夏明本想把这4人都提出来做为新学员的教练,但顾城这怪性子,却是死活不答应,无奈便只有其他3人,还有来自其他同门徒弟的李峰和杜谦礼,一共5人,组成了现在最新的教练团。
在这些教练中,夏明最为担心的该属吕依了。吕依是典型的江南小女生,个子小小,声音柔柔,笑容甜甜。这般的女生更像是故事里安静的公主,而不像是挥汗奔跑的潇洒武将。更重要的是,吕依性子里虽有一种韧劲,同时又共存一抹卑和怯。对于自己,吕依可以狠;但对于外人,吕依先是发自肺腑的卑,然后是不敢出头的怯。所以,吕依当教练,若是有个徒弟有心捣乱一下,吕依怕是不敢吼也不敢管。总的来说,吕依是善教却不善管。
夏明早就看透这些,所以,他便安排吕依和叶宣两队一起上课。与吕依的怯性子相比,叶宣却是要毛躁很多,谁不听话,便一脚踹来。但女生外向,多有讨喜,所以很多人都当是玩笑,不予计较。总的来说,她管的队伍整体还算服帖,关键是她一声吼,号召力颇强。有她在,没人会造次。
即便如此,夏明心里还是不够放心,所以基本只要是吕依的课,夏明多会巡视。
话说昨日夏明新招了3人入会。这莫然手快,把洪石磊捞走了;任海涵是叶宣旧友,自然是归入叶宣队了;至于斯嘉丽,虽昨日许给了吕依,但心里其实颇有些担心,毕竟这斯嘉丽傲冷刚烈,就怕这吕依性子柔的招架不住。
所以夏明早早起床,就等着跆拳道课开课。但,这事又急不得。他若一早便去查岗,那不是摆明的信不过?课是9点开始,夏明便愣是等到了9点半,然后马不停歇,一口气跑到健美操房,还特意在健美操房门口小歇一会,定了定呼吸,才漫步进门。
吕依的效率不错,昨日交给她的道服,今日已经穿在斯嘉丽身上,只是这白色的清冷却更衬出嘉丽身上的清寒,远远望去,仿若望见一川冰寒化身于人,随众横叉于地。
见着夏明过来,叶宣便喊停了队伍,集体起立,给夏明掬了一躬。夏明鞠躬回礼,然后课程继续。
夏明扫视了一下众人,却见这冷冰山的斯嘉丽挑眉送之一个意义不明的笑意。夏明心里一颤,虽礼节地回应一个笑意,心里却莫名有那么一慌,那斯嘉丽该不会看上我了吧!这可不是好兆头啊!
即是巡视,夏明便不打算插手吕依和叶宣的课程,全程只是在一旁观看。这两队中,有新挑的苗子任海涵和斯嘉丽,还有以前拉来的新人陈淑灵。
夏明半月前在餐厅与女友就餐时,听闻隔壁桌一个女生说自己在高中时有练跆拳道,现在已经是绿带。他那时便一番自我介绍,把隔壁桌的那个女生,就是此时的陈淑灵,拉进了协会。
所以在这一众新人当中,也只有陈淑灵是系着有颜色的带子,甚是显眼。夏明一眼便看见了这个女生。这个女生排在队头第二,她的左边便是队头斯嘉丽。
这两人虽排在一起,但夏明一眼就看得出,这两人不和。首先斯嘉丽看陈淑灵时,正是她一贯的鄙夷和不屑,这也难怪陈淑灵见斯嘉丽时眼里含怒。
韧带有几组是需要两人组队互拉的。比如说练这胯韧带,有一种练习便是两人对坐于地,把两腿张开,张到尽可能大,目标是两腿角度180度,与臀一起成一条直线。但,没有舞蹈或者武术根基的人很难达到这个地步,当个人自行把韧带拉到一定程度之际,韧带会成紧绷的状态。此时若只靠自己强拉,即痛又效果不好。这时便需要另外一个人用他的脚分别顶住对方欲将回缩的腿,然后在对方慢慢适应之际,再小心把对方的腿往外推一点,再一点,以此来达到渐开韧带的效果。
一般,这种组队的训练,都会选择排在身边的人。斯嘉丽排在队头,她只能选排在她另一侧的陈淑灵。这陈淑灵却把身子一转,找了她另一个身侧的队友。很快,整个队伍都有了搭档,唯独斯嘉丽落了单。
斯嘉丽却也不急,她快步向前,上了小高台,对着吕依之际,大概是收了脸上的半分高冷,露出一抹笑意,可惜她身上的是傲骨,哪有这般好去除,映在吕依眼里,那笑,便成了伪善。
“吕依师父,可否做我的搭档?”斯嘉丽道。
嘉丽毕竟是吕依的徒弟,师父怎可把徒儿往外推?吕依于是摆出一个笑脸,正想道一句‘好的’之际,却是叶宣快步冲了上来,大喊一句,“不行,依依是我的搭档。”
这叶宣手脚够快,竟一屁股做去吕依跟前,把两腿张成近乎160度,拉起吕依的手,“依依,来我们拉韧带。”
一旁看着的夏明真是气不打一处来,这叶宣好歹也是教练一枚,哪有这般与徒弟抢人的?
台下的任海涵看的也甚是尴尬。可惜此时他已经有了搭档,不然也可以拔刀相助,约斯嘉丽组个队也好。
夏明一看此时队伍就斯嘉丽一人轮空,便也站了出来,抿一抹微笑,道,“嘉丽,我跟你一队。”
夏明这一出口,台下的女生们却有些不乐意了。比如说这陈淑灵,咬着红唇,一脸幽怨。
斯嘉丽先是望了一眼吕依,才把这视线挪去夏明身上,对着夏明,她脸上的笑意,似乎并不纯粹,看似欢喜一笑,徒然却又觉得脊背一凉,毕竟这笑里还渗着3分的寒意。
夏明心里有一愣,糟糕,我这样会不会让嘉丽更喜欢我?那岂不败事?好在这拉韧带之际,斯嘉丽并没有什么反常行为,认真地拉着韧带。夏明心里不免松了口气。
韧带过后,便是正经的腿法练习。说来新会员上课已半月有余,这课程也上了2-3节,知晓了跆拳道的一些基本,比如说格斗式,前后滑步,前踢等等。但斯嘉丽和任海涵却是正儿八经地第一堂跆拳道课,除了昨晚吕依讲解的格斗式,对其他知之甚少。这时,倒是吕依精明,她安排叶宣给众人练新腿法----横踢,自己则把斯嘉丽和任海涵叫出队伍,单独补课。
吕依是个实诚的人。昨晚给斯嘉丽,任海涵上课,讲了最基本的格斗式,今日,吕依决定从道义入门。
“跆拳道,跆是指腿踢,拳,是指拳击,道,便是道义。今天我想先讲这道义。礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈,简单十二个字,却概括了我们道德的制高点。跆拳道向来以礼始,以礼终,进门见国旗要鞠躬,见教练要鞠躬,交换道具时要鞠躬,实战开始前也要鞠躬。····”
说文总是要枯燥一些,任海涵听的哈欠连连,昏昏欲睡;这斯嘉丽却听的甚是认真,正襟而立。
吕依大受鼓舞,于是又花了后十来分钟,讲解了‘忍耐克己’‘百折不屈’。正如字面所示,都是非常好理解的词汇,吕依即便锦上添花,也不过是举些讨巧的例子,比如说某某人不惧天气恶劣练就上乘武术,又比如某某人克服身体极限达到了某些造诣。此类云云,任海涵是不屑的。既然这大学是靠着这十几年寒窗苦修而来,又是花钱远赴他乡而学,哪有半途转修跆拳道之理?若是不是叶宣一天二十几个电话威逼,他,任海涵,是怎也不会学这个吃力不讨好的跆拳道。如是想,这任海涵打个哈欠,便把视线瞄去不远处的叶宣。
此时叶宣正在教横踢。与吕依的娴静不同,叶宣的课程要聒噪很多。她做了一遍动作,道,“看清楚了吗?这就是横踢。”
台下的氛围倒是不死板,不少学员就笑嘻嘻地摇头。
叶宣又做一遍动作,虽然她有意放慢了速度,但对于丝毫没有武学根底的学员来说,还是看不清,摸不透,做出来四不像。
叶宣有些懊恼,再放慢速度,“横踢,很简单,先是提膝,好,翻胯,好,踢出去,好,收回来,看懂了吗?”
台下依样学样,但,有的提膝太低,有的甩腿太重,还有勾腿摆踢,总之,各式各样,多是不像。
此时,陈淑灵的优势便摆了出来,她身为绿带,自然是学过横踢的。叶宣便把陈淑灵提去台上,“来,你们看淑灵学样。好,格斗式准备~”
台下一行人纷纷架好格斗式。
“横踢准备,横踢~”
台下纷纷踢了一腿,歪歪扭扭,高高低低,很不好看。
叶宣眉头蹙起,青筋隐隐乍现,“不对,不对,练分解动作,来,格斗式准备~横踢,第一步,提膝~”
全场近50来号人,纷纷提起膝盖。陈淑灵有基础,提膝之时把这脚背绷直了。但其他学员不知啊,他们提膝不过是提了膝盖,这脚背便死死勾在那里。
叶宣看了甚不满意,“不对,不对,看台上,这脚背,绷直了····”
教练不开心,台下的气氛也愈渐压抑。有几个心急的女生一脸被叶宣连喊几次‘不对’,急着的红了脸,竟擒起了眼泪。
这样下去可不行····
夏明一个跨步上了台。台上是陈淑灵做示范动作,夏明自然是站去了陈淑灵身边,“停,你们先听一遍讲解,再练。”
夏明很有礼貌,轻声对陈淑灵道,“淑灵,麻烦你做一遍慢动作,每坐一个分解动作就定住,知道吗?”
陈淑灵点点头。
“好,我们常说的横踢是后腿横踢,等你们精进了以后还会有前腿横踢,我们现在先学后腿横踢,好,淑灵,格斗式准备。”
陈淑灵格斗式架起。
“提膝。”
陈淑灵提起膝盖,定住。
夏明于是轻手拍了下淑灵的膝盖,“再高一点。”陈淑灵便把膝盖又往胸口提上一小寸。夏明继续道,“很好。大家都看到了,提膝我们要尽可能地靠近胸口,基本是你提的越高,踢出的腿也越高。当然,现在每个人的韧带情况不一样,但至少这大腿和小腿要屈成90度。另外,这脚背要绷直,我们看淑灵这点就做的很好,还有这小腿不能懒散地挂在那,要尽可能地收紧。好,淑灵,放下,我们再来一次。来,全体,格斗式准备,横踢,提膝~定住,不要动,宣,你去每个人查看一遍”
无人察觉,此时台上的陈淑灵小脸微红,笑容如嫣,抬头望一眼夏明,含情脉脉。
······
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